;

Трудно вообразить, какую силу над материей может приобрести человек
Аладай Мортис - проект Occultworld.ru

Развитие чакр

Развивать или активировать чакры можно несколькими способами. Рассмотрим  такие способы как

–  мантры

– визуализация

Мантры

Мантры представляет собой сочетание нескольких звуков или слов. Для активации чакр будем использовать специальные биджа — мантры. Эти мантры не несут какой-либо смысл. Для каждой из чакр есть свои звуки.

Для этого нужно сесть в позу лотоса. Если вы не можете принимать эту позу, то можно сесть, просто скрестив ноги. Спину держите прямо. Расслабьтесь. Для этого  можно сделать несколько глубоких вдохов. Закрыв глаза, сосредоточьтесь на макушке. Визуализируйте, что данная область излучает фиолетовое сияние. Произнесите про себя мантру  АУМ. 8 раз. После этого переведите внимание на третий глаз. Визуализируйте синее свечение и 8 раз повторите мантру ОМ. Продолжайте проделывать тоже с каждой следующей чакрой. Концентрируете свое внимание на одной из чакр, визуализируете свечение, характерное для нее и 8 раз произносите мантру.

Для каждой последующей чакры подходят мантры ХАМ, ЯМ, РАМ, ВАМ, ЛАМ.

Визуализация.

Примите удобную позу. Спину выпрямите. Успокойтесь. Войдите в расслабленное состояние. Концентрируясь  на чакре, представьте ее в виде водоворота. Начните вдыхать цвет, который относится к этой чакре. Затем на  выдохе не визуализируйте, а просто смотрите, какой цвет имеет ваш выдох. Проделывайте это до тех пор, пока вдох и выдох не будет одного и того же цвета. Повторите для каждой из чакр.

После того как Вы проделаете это со всеми семью чакрами, то обратите внимание на энергию, которая проходит в позвоночнике. Она пульсирует в зависимости от вашего дыхания. На вдохе, волна поднимается, а выдохе – опускается. Посмотрите, как все чакры соединяются с этим потоком.

Затем повторите все с начало. Для эффективности повторяйте раза три или четыре.

 

22 Фев 2012 в 6:47



Ваш отзыв